POV : Lorsqu'on me demande mon métier et que je réponds "Préparatrice mentale" ou "coach mentale" Quand j’ai commencé à m’intéresser au mental, je me suis vite rendu compte que beaucoup de gens avaient une idée fausse de ce qu’est la préparation mentale. On pense souvent que c’est juste de la motivation, des phrases inspirantes ou des petites astuces/outils rapides pour “aller mieux”. La réalité ? La préparation mentale, ce n’est pas une solution magique à consommer en 5 mi