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PRÉPARATRICE MENTALE
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J'étais souvent en colère contre moi-même
Aujourd'hui, je veux être pour vous la personne qui m'a manquée quand j'en avais moi-même besoin.
Passionnée de sport depuis toujours, je me suis rapidement tournée vers le tennis dès mon plus jeune âge. En enchaînant les compétitions, j'ai alors découvert un élément fondamental de la performance : le "mental".
C'est par la suite, durant mon parcours universitaire, que j'ai décidé d'y consacrer ma vie professionnelle et devenir préparateur mental. Je me déplace en Rhône Alpes et je fais également des séances en visioconférence dans toute la france.
Ma mission ? Vous transmettre les outils qui m'ont permis de me dépasser, tant personnellement que sur le terrain.
" The mountain is you "
Vers le sommet ...
de vous-même
Point de départ
Vallée des pensées
Visibilité réduite
Risque d'échec
Pente glissante
Point d'arrivée
Sommet
Objectif atteint
Vision claire
Cap sur la prochaine étape
DEVENEZ LA VERSION DE VOUS LA PLUS PERFORMANTE
En préparation mentale, l'image de la montagne est particulièrement parlante.
Au point de départ, vous êtes souvent dans le brouillard, et vous vous posez des tas de questions sur votre capacité à atteindre l'objectif fixé.
Au sommet, votre vue est dégagée, claire, et vous vous sentez extrêment serein : cette sensation de bien-être généralisé que l'on ressent après un effort physique.
L'objectif de la préparation mentale, c'est d'atteindre ce sommet, qui représente la version de vous-même la plus performante.
Pendant cette ascension, vous vous confronterez à vos peurs, vos propres croyances sur vos capacités, votre capacité à gérer vos émotions, et, tel un guide, je vous donnerai des outils concrets pour dépasser chacun de ces obstacles sur votre chemin.
La réussite nait de l'intérieur...
... d'un désir, d'un rêve, d'un mental
ON DEVIENT CE QUE L'ON CROIT
Vos comportements sont définis par qui vous pensez être, ce dans quoi vous pensez être bon, ou mauvais.
Si vous pensez que vous êtes mauvais en maths, alors vous travaillerez cette matière avec moins d'envie et de détermination. Vous serez donc moins bon en maths.
Votre croyance devient alors votre réalité.
Se libérer de ses croyances limitantes est la première étape pour changer.
LA VIE EST UN CHALLENGE PERMANENT. COMMENT DÉCIDEZ-VOUS DE RÉAGIR?
La préparation mentale permet d'entraîner l'esprit à devenir meilleur dans le but d'atteindre un ou plusieurs objectifs.
Il s'agit de travailler sur votre mental pour supprimer les schémas de pensées qui vous freinent et agissent négativement sur vos résultats : le stress, les pensées négatives, les peurs...
En comprenant votre manière d'analyser et de réagir face au(x) problème(s) que vous souhaitez résoudre, nous serons en mesure de les transformer grâce à des outils concrets.
Nos success stories
Préparation mentale Football
Emmy Bineau - Pack Compétition
( 9 séances + 3 suivis de matchs )
J’ai fait appel à Camille il y a un an pour m’apporter son aide pour un retour à la compétition suite à une blessure. Mais au final, elle m’a apporté beaucoup plus. Confiance en soi, fixation d’objectifs, recherche de performance, aide au sommeil et à la gestion du stress, accompagnement des moments difficiles.. Son champ d’actions est très large. Et tout est fait dans la bienveillance, l’accompagnement, la disponibilité, la positivité et surtout avec une grande passion. Merci Camille pour cette aide précieuse 🌟 #Audace
Préparation mentale
Triathlon
Julien Panouille - Pack Starter - 3 séances
J’ai eu la chance d’être accompagné par Camille.
La préparation mentale ne s’improvise pas d’où l’importance d’être accompagné par un spécialiste. Camille aime ce qu’elle fait et cela se ressent au fil des séance ou elle est très impliquée afin d’apporter des séances personnalisées mais également un suivi de qualité.
Se créer une routine pour éviter le stress, la visualisation, le discours interne, et j’en passe…
Autant d’outil pour libérer le potentiel de chacun.
Allez-y les yeux fermés, vous n’en ressortirez que meilleur.
Merci infiniment Camille, à bientôt!
Eva Pugnet - Pack Compétition
( 9 séances + 3 suivis de matchs )
Je recommande Camille pour sa bienveillance et son sens de l'écoute. Ses séances m'ont permis de travailler sur moi et ont été bénéfiques !
Préparation mentale
Tennis
La préparation mentale
peut-elle vous aider ?
Découvrez si la préparation mentale peut vous aider à dépasser vos blocages : confiance en soi, gestion des émotions, concentration, gestion de l'échec...
